さっちゃんのAromatherapy Diary

最近なんだかイライラモードだった私。

あ、原因は分かっているのですけどね。
でも、うまく切り替えられなくて

昔から頭で考え始めると、イライラモード。そんな自分の状態が苦しくて、つい白黒つけたい私の勝手で、言わなくても良い余分なことを言って余計にこじらせる、または、相手を傷つけるという、悪循環。

それは避けたい私は必死に自分の心が晴れることはなんだろう？と考えて、

たどり着いたのが、、エアロビ

身体を動かして、いい汗かいて、スッキリしよう～！って思い立ったら吉日の私は、すぐに調べて、タイミングよく空きがあったエアロビクラスに即申し込み。
昨日行って来ました！

楽しかった～ひさびさでしたが、昔からよくジムのエアロビに通っていた基礎があったからか、けっこう動けました

エアロビは、音楽に乗ってみんなでするので、テンション上がります！
ジムのマシン類は全く楽しくないので続かない。
ウォーキングも、、なかなか続かない。

私には週１のエアロビが一番楽しく続きそう！

少し運動すると、また身体を動かすことが気持ちよくなるから、夜もストレッチ、そして夜風に吹かれながらベランダでエネルギーを送るという、理想的な１日となりました

悩みは、ちょっと忘れて、ちょっと棚上げして、今は自分を楽しませてあげて、そのルンルン気分を旦那様と息子に、流しながら、、、という優先順位をまた学ぶ流れでした。

やっぱり自分が楽しくなきゃね！

近いうちに、レモネードを作って、炭酸水で割ってベランダで飲もう！
あ、ベランダように椅子を買うのはどうかな？

親友とドリカムの歌を歌いつくすカラオケはいつにしようかな？

たまには、美味しいごはん食べに行きたいな♪

そんなこと考えてたら、ワクワクが戻ってきた！

そしたら、重かった頭もエネルギーも軽くなってきた

優先順位を間違わないで進む大切さ。。。

これからも、失敗しながら、手にしていくんだろうな～





新しいアロマペンダントを作りました
ジャスミン、じゅにぱー、グレープフルーツ。

前のは大変酸っぱい香りに変化してしまいました
今回のは、どうかな？

仕事の時に身に付けるから、やっぱり酸っぱくなるかな